✓rispettare le compagne di squadra, le avversarie, gli arbitri e lo staff tecnico. ✓mantenere un atteggiamento positivo e costruttivo in ogni situazione. ✓rappresentare con orgoglio e dignità la società sportiva dentro e fuori dal campo.
Regole in palestra durante allenamenti e partite
✓presentarsi puntuali agli allenamenti e alle partite. ✓informare tempestivamente lo staff tecnico in caso di ritardo o assenza, specificandone il motivo. ✓indossare l’abbigliamento sportivo adeguato e portare con sé tutto il materiale necessario (divisa, ginocchiere, borraccia, ecc). ✓rispettare le indicazioni dell’allenatore senza discutere o distrarre le compagne. ✓non utilizzare telefono durante l’allenamento o partita. ✓rispettare il materiale sportivo e assicurarsi che lo spazio di allenamento rimanga ordinato e pulito prima e dopo ogni sessione. ✓lasciare palestra e spogliatoio in ordine al termine di ogni attività. ✓curare l’igiene personale, mantenendo standard adeguati per il benessere proprio e delle compagne.
Impegno e preparazione
✓partecipare attivamente a tutti gli allenamenti, dando il massimo delle proprie capacità. ✓lavorare sulla propria condizione fisica e tecnica anche al di fuori degli orari ufficiali di allenamento. ✓essere responsabili della propria alimentazione e del proprio riposo per garantire una performance ottimale.
Relazioni con le compagne di squadra
✓collaborare con le compagne per superare difficoltà e raggiungere obiettivi comuni. ✓non tollerare atteggiamenti di bullismo o esclusione all’interno del gruppo. ✓offrire supporto e incoraggiamento nei momenti di difficoltà. ✓usare il linguaggio educato
Durante le partite
✓seguire le indicazioni tattiche fornite dall’allenatore. ✓mantenere la calma e la concentrazione anche in situazioni difficili. ✓salutare con rispetto le avversarie e gli arbitri sia prima che dopo la partita.
Comportamento sui social media
✓utilizzare i social media in modo responsabile, evitando contenuti offensivi, polemiche o comportamenti che possano danneggiare l’immagine della società sportiva. ✓promuovere messaggi positivi e rispettosi in linea con i valori del codice di condotta.
